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孕期运动课上,宜昌长航医院妇产科专家说这事做不得!
2018-06-12 10:56:10   来源:宜昌长航医院    点击:

长航孕妈课堂,专家全程护航。

签到礼品丰富,课程精彩棒棒。

孕妈受益良多,宝宝聪明健康。

接送车辆免费,早餐午餐奉上。

每期都有奖品,孕妈喜气洋洋。

 

68日上午

宜昌长航医院孕妇学校孕期运动课如期开课。

孕妇学校校长、妇产科学科带头人成丽蓉主任讲授了《孕期适宜的运动》课程,孕妈们也在资深瑜伽教练的带教和指导下,进行了调息练习、腹式呼吸和蒲公英式呼吸,这一课程不仅让在场的孕妈们知道了孕期可以进行哪些合理运动,也规避了需要注意的问题。既为孕育聪明健康的宝宝和今后顺利来院生产做足准备,也在通过瑜伽练习的过程中,很大程度上减轻了她们孕期出现的焦虑与急燥的心情。

 

通过孕期瑜伽的练习,不仅可以缓解肌肉的紧张状况,活动脊柱、四肢、关节、肩颈、髋关节,为腰背积蓄力量,还可以控制我们的体重,严防超标,有效预防妊娠期血压血糖的偏高。

为体内的宝宝提供更多的氧气,让宝宝健康茁壮成长。”在资深瑜伽教练的带教下,孕妈们练习得十分认真。

(让每位孕妈坐好月子、尽量满足孕妈们的需求就是最重要的事情!对于家在外地的孕妈们,工作人员也在详细解答孕妈提出的问题后,马上安排解决方案。竭尽全力免除她们的后顾之忧!)

 

课堂花絮

医院环境

(踏入院区,绿树成荫,阳光透洒,宁静怡人。有远离城市喧嚣,置身公园和世外桃源的感觉哟!)

 

 

 

(孕妈们来到长航医院产科参观,看到家庭一样温馨漂亮的房间,赞不绝口!)

 

 (在宜昌长航医院妇产科工作了30多年的黄智华护士长在耐心解答这两位孕妈咨询的问题,黄护士长像妈妈一样亲切和蔼!)

  

(今天来上课真是一举三得,既做了四维彩超排畸检查,又用积分兑换了精美的母婴实用奖品,还签好了预约分娩卡,这下孕妈就只等着安心生宝宝啦!)

 

好口碑

(早就听说宜昌长航医院妇产科口碑很好,医护人员服务周到,技术了得,第一次来参观医院妇产科,原来有这么漂亮,我就先预约在这里生宝宝啦!今天先做一个孕检。)

   

积分兑好礼

(哈哈!已经积了有4分了!再来参加两堂课程,就可以兑换心仪的奖品了!)

  

(生命在于运动!认真练习孕期瑜伽,孕妈们能感受到在生命的律动中与宝宝进行心灵对话。)

  

(看谁火气好!看谁来中奖——看!这期幸运中奖的孕妈们好开心呀!)

  

(不只接孕妈们来上课,还包送孕妈们回家!好周到的服务!——课程结束,宜昌长航医院专车护送孕妈及家属回家。

孕妇学校简介

宜昌长航医院孕妇学校是本着优生优育的目的,为给准妈妈和胎儿创造良好的发育环境,使胎儿的神经系统发育得更加完善,让准爸爸妈妈们拥有一个健康聪明的宝宝而创办的。学校开设有科学胎教、孕产期心理保健、孕产期饮食营养、孕妇氧吧、新生儿智力开发、抚触按摩、分娩方式、产后保健、新生儿护理、孕妇瑜珈训练、科学坐月子等专业课程。


     长航孕妇学校师资力量雄厚,主要由经验丰富的妇产科专家、资深护士长、资深助产士、高级营养师、资深瑜伽教练、高级花艺师、心理专家等亲自授课,让准妈妈们不仅在轻松愉快的氛围中学到科学孕育的方法,更能从中享受到快乐孕生、为人之母的乐趣与尊宠,让准妈妈和宝宝真正赢在生命的起点。

 

 

 

 

 


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